Claudeの全体像とPro・Maxの違い・使用量の上限【Claude活用入門第1回】

「Claude のモデルが増えて、どれを選べばいいのか分かりません」
「Pro と Max は何が違うのでしょう。Claude Code は Pro でも使えますか」

Anthropic の Claude は、機能が毎月のように増え、モデルも入れ替わります。2026年9月だけでも、Claude Opus 5.5 と Claude Sonnet 5.5 が発表され、Chat と Cowork の統合も発表されました。一人で追いかけるのは大変です。

この連載では、Anthropic が公式に示しているベストプラクティスを土台に、Claude を効率よく、安全に使う方法をまとめます。前提は、個人で契約できる Pro・Max プランです。筆者はインフラの構築・運用を仕事にしているので、例はサーバーやクラウドの作業が中心です。会社などの組織のプラン（Team・Enterprise）との違いは、その都度補足します。

第1回は、全体の地図です。現行のモデル、製品と機能、9月の変更点、プランの違い、使い始め方を見ていきます。

情報は、2026年9月29日時点の Anthropic の公式情報（platform.claude.com、code.claude.com、support.claude.com、claude.com、anthropic.com、academy.claude.com、privacy.claude.com）に基づきます。公式に記載が見つからない点は「未確認」と書きます。この連載は筆者個人のまとめで、Anthropic の公式の文書ではありません。

現行のモデル
1. モデルの特徴と提供終了の目安
製品の地図
9月の変更点
プランの違い
1. 使用量の上限
使い始め方
組織のプラン（Team・Enterprise）との主な違い
考えてみよう
まとめ
連載「Claude活用入門」全6回

現行のモデル

モデル	公式の説明	API の価格（入力／出力、$／100万トークン）	コンテキスト／最大出力
Claude Fable 5.1	高度な推論と長時間のエージェント作業	$10 / $50	1M / 128K
Claude Opus 5.5	長時間のエージェント型コーディングとナレッジワーク	$4 / $20	1M / 128K
Claude Sonnet 5.5	速さと賢さの最良の組み合わせ	$2 / $10	1M / 128K
Claude Haiku 4.5	最速で、フロンティアに近い賢さ	$1 / $5	200K / 64K

知識のカットオフは、Fable 5.1・Opus 5.5・Sonnet 5.5 が2026年6月、Haiku 4.5 が2025年2月
Opus 5.5 は2026年9月22日、Sonnet 5.5 は9月28日に発表された
価格は API で使ったときの値。Pro・Max では月額の中で使い、上限を超えた分を追加で払うときにこの単価が使われる（後述）

モデルの特徴と提供終了の目安

Opus 5.5：「ほとんどの作業で Fable 5.1 並み」。Opus 5 より運用コストが40%低く、出力は30%以上速い
Sonnet 5.5：範囲がはっきりした日常の作業、バグ修正、文書・スライド・スプレッドシートの作成が得意
Fable 5.1：一般公開されている中で最も高性能なモデル。何時間も続くエージェント作業や、多段階の深い調査向け
Haiku 4.5：遅延と価格を最小にしたい用途、大量処理、サブエージェント向け。後継の Haiku 5.5 が「数週間のうちに」5.5 ファミリーに加わると予告されている
Legacy（引き続き利用できる）：Fable 5、Opus 5、Opus 4.8〜4.5、Sonnet 5、Sonnet 4.6・4.5
提供終了の目安（API）：Sonnet 4.5・Haiku 4.5・Opus 4.5 は、今も現役（Active）で廃止は決まっていない。公式の一覧は、提供終了が早くても Sonnet 4.5 は2026年9月29日、Haiku 4.5 は10月15日、Opus 4.5 は11月24日より後としている。廃止が決まると、少なくとも60日前に告知される

どのモデルをいつ使うかは、第3回で扱います。

製品の地図

Claudeデスクトップアプリには Chat（会話・壁打ち）、Cowork（成果物づくり）、Code（コードの作成・実行、手元で動く）の3つのタブがあり（図のCoworkの「VMで動く」はPCで動かす場合）、ほかの入口としてWeb・モバイル（Chat、Claude Codeのクラウドのセッション）、CLI・IDE（Claude Code）、Office・Chrome（Excel・PowerPoint・Word・Outlook）があり、共通の拡張としてSkills、コネクタ・MCP、プラグイン、Projects・Artifactsがあることを示す図

図の Cowork の「VM で動く」は、PC で動かす場合の説明です。Pro・Max では、10月6日から新しいタスクはクラウドで動きます（後述）。

Chat：Web・デスクトップ・モバイルでの会話。Projects、Artifacts、ファイル作成、Research、コネクタ
Cowork：複数のファイルやツールをまたいだ成果物づくり、定期タスク
Claude Code：CLI・デスクトップアプリの Code タブ・Web・IDE。コードの作成と実行、インフラの操作
Claude for Excel・PowerPoint・Word・Outlook：Office アプリの中で使う（公式のカテゴリ名は「Office agents」。Outlook はベータ）
Claude in Chrome：ブラウザー拡張。Web ページの操作
共通の拡張：Skills（手順をまとめたフォルダー）、コネクタ・MCP（外部サービスとつなぐ）、プラグイン（それらをまとめて配る）

デスクトップアプリには、Chat・Cowork・Code の3つのタブが並んでいます。この連載で「Code」と書くときは、デスクトップアプリの Code タブ（Claude Code for Desktop）と CLI の Claude Code の両方を指します。どちらも同じ設定ファイルを読みます。3つの使い分けは、第2回で詳しく扱います。

9月の変更点

Chat と Cowork の統合（2026年9月16日発表）：「チャット」と「Cowork」を選び分ける必要がなくなり、1つの会話にまとまる。どのツールを使うかは Claude が判断する。Pro・Max から先に、Web・デスクトップ・モバイルで数週間かけて段階的に届く（同じプランでも人によって時期が違う）
Claude Docs・Claude Slides（ベータ）：統合と同時に登場した、文書とスライドを作る機能
Cowork はクラウドで動くように：Pro・Max では、2026年10月6日から新しい Cowork のタスクはすべて Anthropic の基盤の上の隔離された環境で動き、PC だけで動かす設定（「Only on your computer」）はなくなる（それまでに PC で始めたタスクは PC に残る）
Opus 5.5 の発表に合わせて、Pro・Max・Team などの5時間ごとの使用量の上限が引き上げられた
Claude Code の既定のモデルは、Pro を含むすべてのプランで Opus 5.5 になった（v2.1.280 以降。以前は Pro の既定は Sonnet だった）

変化が速いので、この連載の内容も、使う前に公式の最新の情報で確かめてください。

プランの違い

プラン	月額（米ドル）	Claude Code	Cowork・Chrome・Office	使用量の目安
Free	$0	×	×	少ない
Pro	$20（年払いは月$17相当）	○	○	基準
Max 5x	$100	○	○	Pro の5倍
Max 20x	$200	○	○	Pro の20倍
Team	Standard $25、Premium $125（年払いは $20・$100）	○	○	Premium は Standard の5倍
Enterprise	席料 $20（年払い）＋API の単価で従量課金	○	○	使った分だけ

月額は Web で契約した場合の値で、モバイルアプリからの契約は価格が異なることがある。円での具体的な金額は、公式の料金ページでは確認できなかった（未確認）
日本の利用者には、2026年4月1日から消費税10%が加わる
Skills とコネクタは Free を含む全プラン、Research と過去のチャットの検索は有料プランで使える

使用量の上限

有料プランの使用量には、5時間ごとにリセットされる枠と、週ごとの枠の2つがあります。

アプリ（Web・デスクトップ・モバイル）と Claude Code は、同じ枠を使う。Claude Code で長い作業をすると、その分アプリで使える量も減る
残りは、アプリの設定の［Usage］か、Claude Code の /usage で確かめる
上限に達したら、リセットを待つ、Max に上げる、usage credits（API の単価で続けて使う。月の上限額や自動チャージを設定できる）を使う、のいずれか
使用量は、モデルと Effort の選び方で大きく変わる（第3回）

使い始め方

アプリ：claude.ai（Web）か、デスクトップアプリ（macOS・Windows。Linux はベータ）でサインインする
Claude Code：次のどちらかで入れ、Pro・Max のアカウントでサインインする

# macOS・Linux・WSL
$ curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash
# Windows（PowerShell）
PS> irm https://claude.ai/install.ps1 | iex

ネイティブのインストーラーは、バックグラウンドで自動更新される。Homebrew（brew install --cask claude-code）、WinGet（winget install Anthropic.ClaudeCode）、npm でも入れられる（これらは自動では更新されない）
動作環境は、macOS 13 以上、Windows 10 1809・Windows Server 2019 以上、Ubuntu 20.04・Debian 10 以上など。メモリーは4GB以上
Windows では Git for Windows を入れておくと、Git Bash をコマンドの実行に使う（無ければ PowerShell で動く）
デスクトップアプリの Code タブを使うなら、CLI を入れなくても始められる。VS Code の拡張機能と JetBrains のプラグインもある

入れたら、作業したいフォルダーで claude と打つか、デスクトップアプリの Code タブでフォルダーを選べば始まります。Claude Code の使い方は第5回で扱います。

組織のプラン（Team・Enterprise）との主な違い

会社で契約した Claude を使う場合は、次の点が個人のプランと違います。

学習への利用：組織のプランと API の入出力は、既定で学習に使われない。個人のプランは、利用者が設定で選ぶ（第6回）
管理者の設定：使えるモデル、Cowork やクラウドのセッションの可否、Claude Code の権限ルールなどを、管理者が全員に配ったり強制したりできる
新機能の届く時期：Chat と Cowork の統合は、Team には後日、Enterprise には適用の30日以上前に管理者へ通知されてから届く
課金：Enterprise の新しい契約は、席料と API の単価での従量課金の組み合わせ

勤務先の Claude を使うときは、この連載の内容に加えて、組織の設定と社内のルールを確かめてください。

考えてみよう

自分がよく使うのは、Chat・Cowork・Code のどれですか。この地図の中で、まだ使っていない機能はどれでしょうか。
アプリと Claude Code が同じ使用量の枠を使うことで、どんな困りごとが起きそうですか。
Pro と Max 5x の差は月$80です。自分の使い方では、どちらが合っていそうですか。上限にどれくらいの頻度で達しているかを /usage や設定の［Usage］で確かめてみてください。

ヒント：製品の地図、プランの違い、使用量の上限の節を見直してください。

まとめ

2026年9月時点の中心は Opus 5.5 と Sonnet 5.5。最上位は Fable 5.1、軽量は Haiku 4.5（後継の Haiku 5.5 が予告されている）
製品は Chat・Cowork・Claude Code の3つが柱で、Office・Chrome・Skills・コネクタが周りを囲む
9月には Chat と Cowork の統合（Pro・Max から段階的に）が発表され、10月6日から Pro・Max の Cowork の新しいタスクはクラウドで動く
Pro・Max で Claude Code も使える。アプリと Claude Code は同じ使用量の枠（5時間ごと・週ごと）を使う
変化が速いので、使う前に公式の最新の情報で確かめる

次回は、Chat・Cowork・Code の使い分けを、「どこで動き、何に届き、何を残せるか」の違いから考えます。

連載「Claude活用入門」全6回

Claudeの全体像とプラン（この記事）
Chat・Cowork・Codeの使い分け
ModelとEffort
プロンプトの基本と指示の例
Claude Codeのベストプラクティス
安全に使う

【Claude活用入門第1回】Claudeの全体像とプラン ― 現行のモデル、Chat・Cowork・Codeと製品の地図、ProとMaxの違い、使用量の上限、使い始め方（2026年9月時点）